Week-ends découverte de la méditation
"La méditation a pour but de rendre notre esprit calme et paisible. [...] Si notre esprit est paisible, nous n'aurons ni souci ni douleur mentale et nous connaîtrons ainsi un vrai bonheur ; mais si notre esprit n'est pas en paix, il nous sera très difficile d'être heureux, même si nous vivons dans les meilleurs conditions possibles. Si nous nous entraînons à la méditation, progressivement, notre esprit va devenir de plus en plus paisible et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure." (Guéshé Kelsang Gyatso)
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